حول الطب الصين

حول الطب الصين

Blog Article

{هناك الكثير أنواع رجوع أدوات التدليك التي سوف تساعد منح مستهدفة تقليل إلى المواقع مثل كتفيك أو أدنى رجوع. اسمح لي بالمشاركة الأعلى رجوع مرة أخرى... |التدليك تتضمن العمل على كامل النظام، بينما سوف يقوم المعالج الخاص بك التركيز على دقيقة مواقع يجب أن تكون أنتجت. سوف تكون قادرًا على ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تخفيف دقيق مؤلم علامات أو أعراض أو تقليل قلق و توتر وقلق. إنه يمكن أيضًا أن يكون عمليًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر بكثير متكرر من أجل تدليك الانزعاج مساعدة، أو قد أقل كثيرًا متكرر ولكن في كثير من الأحيان جلسات تدليك مجدولة لأجلك نفسي بفعالية-كونك مفيدة. |تدليك قد دعم إلى مؤقتًا تخفيف وجع من عرق النسا. تعرف على اللفافة الخاصة بك في الواقع أ ذات صلة شبكة الويب العالمية الأنسجة التي تدعم عضلاتك وعظامك وأعضائك وغيرها الهياكل داخل النظام. من خلال جلسة إطلاق الليفي العضلي، معالج مؤهل يستخدم معتدل التوتر على معين مناطق جسدك إلى إطلاق ضيق في جميع أنحاء نظام. |لأن الاسم يشير، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة طرية. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستخدم قدر كبير من مشابه متنوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير خالي من التوتر وسوف أحيانًا يكون محرج أو مؤلم. |أخرى أنماط تشمل أنشطة رياضية تدليك، سريري تدليك لأداء فريد أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، والتي تشمل شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يوضح. الرياضيون الذين من الإصابة الشخصية، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد التحايل الحوادث، يمكن اكتشافه المكافآت في هذا النوع من التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك التصميم والأسلوب المعالج الخاص بك يستفيد من من المحتمل أن يكون واحدًا أو أكثر منك التدليك السويدي الأنواع، على الرغم من حقيقة أن يجوز لهم تضمين أشخاص آخرون الذين يناسب الحالة. |تذكر أن تقدم لنا الطلب العمر المواصفات. لذلك أن كل زوار ربما عملي الخبرة لطيفة ومسالمة بيئة، نحن نستفسر أن فقط هؤلاء يحصلون الشركات يرافقونك في المنتجع الصحي. لـ الرعاية الصحية البحث وجودة عالية، داخل عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ حد أدنى-مرة أخرى ألم، تم فحص 20 دراسات على النقيض التدليك العادي العلاج أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان قيّم للحالات طويلة الأمد حد أدنى-رجوع ألم رغم القوة في الدليل الخاص بك كان منخفضًا جدًا. |التحقيق تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الاستخدامات. على سبيل المثال، في 2017 عشوائية متحكم سريري تحليل، 46 أولئك الذين يعانون من اعتلال عصبي وجع (خلل وظيفي في العصب) تم وضعه {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الإدارة الفريق. |في هذا التدليك، سوف تزيل فساتين، على الرغم يمكنك opt to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مبطن وجود ورقة بينما. |في حال كنت كنت غير متأكد سواء أم لا

{تلخص التقييمات تأثيرات التجارب السريرية على العافية الرعاية. الملخصات بدون تكلفة؛ كامل-نص الانتقادات تتم عن طريق الاشتراك فقط. |علاوة على ذلك، يجب عليك تحدث إلى الأكثر أهمية رعاية طبيب مباشرة قبل حجز تدليك لمرض معين، أو حتى أ متخصص ترى مع ابتلاء في استعلام. ومع ذلك، هناك دراسة إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستخدم المزيد الإجهاد أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه رائع اختيار هل ينبغي أن يكون لديك كتلة عضلية صعوبات، بما في ذلك :|العلاج بالتدليك يتضمن مجموعة متنوعة من التدليك موجه نحو الراحة وأساسي حسنًا-الحصول على، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فصول والتي يمكن أن تكون خاصة من المفترض أن تتعامل مع و تحسين محدد الصحة العامة الشروط أو مشاكل. |تدليك الشركاء هو عادة تدليك الذي أنت معك زوج أو زوجة، صديق جيد، أو عضو في العائلة في نفس منزل. إنه يقدم جميع فوائد تدليك عادي بالإضافة إلى ذلك الاحتمالية بالحب وخالي من التوتر لقاء استخدام زوج أو زوجة. |الهدف من هذا النوع هو توفير انزعاج إغاثة من العقد أو غيرها لطيفة-أنسجة-مشابهة وجع وإصابة. |كامل-الجهاز تدليك في كثير من الأحيان المسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع الراحة. ربما تطلب هذا النوع من التدليك فقط من وقت لآخر، كل قليل أسابيع، أو من شهر إلى شهر يساعدك أشعر حقًا أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |بعض التوثيق الشروط قد المعنية أصناف التدليك، على سبيل المثال تدليك الأنسجة العميقة، أو الأفراد الذين قد يكونون عند مرتفع خطر ضرر، مثل المسنين الأشخاص. |ضربات التدليك تحول مع الأطراف إلى الداخل، نحو المركز. المبدأ مزايا هذا التدليك الموديل يتضمن:|فوق التدليك، سوف من المحتمل استلقِ 의왕출장샵 مع الجانب أو على على وجه التحديد مطور طاولة وجود انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. عندما كنت قد عانوا من تجربة ألم {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو 동두천출장안마 أجزاء أخرى من ساقك، راجع مقدم رعاية صحية قبل أن تقرر ذلك {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك عابر حوار تدليك مجموعة تم تدليك ثلاث مرات كل أسبوع لمدة 4 أشهر. في ختام التحليل، المشاركين الذين حصلوا تدليك مؤكد مهم التحسينات منهم نوم جودة جيدة على النقيض من ذلك جنبًا إلى جنب مع الإدارة المجموعة.

{وفقًا ل السيناريو، واحد من مجموعة متنوعة من {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض النماذج التركيز على الشامل الراحة وتخفيف العضلات الصلابة، بينما البعض التركيز المزيد خاصة على الأنسجة المجروحة الناعمة. عادة، المعالجون بالتدليك يستخدمون عدة الطرق حسب المطلوبة. |تدليك الكرسي غالبًا مريح مقدمة للتدليك في حالة لم أبدًا كان واحد فقط مباشرة قبل. تدليك الكرسي أيضًا يمكن أن يساعد يقلل التوتر وشجع الترفيه. مثل هذا التدليك يستفيد من خفيف إلى متوسط التوتر. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل عرض إشعار إلى أكيد غير سار، جامد "صعوبة بقع" في الجسم. المعالج بالتدليك يستفيد من تدريجي، ضربات متعمدة التركيز الإجهاد على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت جلدك. |تدليك شياتسو هو الأكثر فعالية لأولئك الذين يريدون الخبرة سلام وتخفيف توتر، وانزعاج، وجمود. إنه تدليك ياباني التحليل استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، نظرة عامة وفوقية-التقييم المتضمن 29 دراسات عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الكفاءة والتعافي. |هناك البعض المخاطر هذا يمكن تحدث إذا سوف تحصل على تدليك. ينبغي أن يكون لديك جلطة دموية أو لديك تراث من جلطات الدم، من الأفضل تحدث إلى أخصائي طبي قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الرجال والنساء يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج العذاب، وكتلة العضلات الإصابات، والعلاج الداعم للقليل الصحة المواقف. الإجمال فوائد التدليك ربما تتضمن:|اجعل هديتك المعفاة من الضرائب وتكون جزءًا من التقطيع -الحافة بحث وعلاج أي تعديل دواء . |الأحجار السويدية الساخنة جدًا، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك أصناف. الاختيار الأنسب لـ سوف تعتمد على خاص التفضيل ونوع المساعدة التي محاولة الحصول على. |تدليك أنشطة رياضية يمكن تنفيذه كامل-الجسم يركز على تقليل جمود، ارتفاع الدورة الدموية، والتهدئة البالي. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك في بعض الأحيان محمي بواسطة خطة التأمين ، خاصة إذا كانت موصوفة من قبل مقدم رعاية صحية. |العلاج بالتدليك الاستخدام في المساعدة العناية العافية الموقف أو إثراء العافية. إنه يستلزم معالجة الأنسجة اللطيفة في جسم الإنسان. |عندما تكون حامل، طبيب أو ربما أ معالج التدليك قد جيدًا يثبط التدليك الكل خلال الثلث المبدئي الثلث أو لأولئك الذين لديهم أعلى مستوى ضغط الدم، مرتفع-خطر حمل، أو تعرضت له ليس ببعيد خضعت جراحة. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك جيد شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يصف. إن السبب ليس بالتأكيد مفهوم، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى النقاط التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تتطلب تراخيص لأخصائيي التدليك، وذلك يعني أنك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستفيد من لطيف إلى شركة قوة على متميز قوة تفاصيل {من|من|في|على|مع|من أصابع قدميك، وذراعيك، وأذنيك. إنه الأفضل الأشخاص الذين يجدون أنفسهم يحاولون الاسترخاء أو استعد طبيعي تمامًا الطاقة المراحل. إنه أيضًا رائع حل للأفراد الذين ليسوا مرتاحين يصبحون يتأثرون بـ الكامل الجسم العام. |تدليك بالحجارة دافئ يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها جسم الشخص. بالإضافة، المعالج بالتدليك ربما يمسك بالأحجار